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脑梗塞也可以锻炼?掌握4个锻炼要点很重要!

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  脑梗塞的复发率非常的高,同时死亡率也非常高,容易给身体带来一定的后遗症,脑梗塞属于慢性疾病,需要长时间的治疗和护理,才能够改善恢复的程度。

  脑梗塞的锻炼方式有哪些?

  1、按摩和被动锻炼

  一直卧床不起的患者,护理人员应该对患侧肢体进行按摩,这样能够预防肌肉出现萎缩。可以对大小关节进行屈伸、弯曲手指等被动运动,防止关节的僵硬,稍微能够活动的患者,可以在护理人员的搀扶下做踢腿、扶东西站立、伸直腿部的活动,这样可以防止心血管功能出现减退。

  2、逐渐的走路并且做上肢锻炼

  病情允许情况下可以扶着东西来站立,身体要像两边来进行活动,可以做下蹲、原地踏步、轮流抬两个腿、左右两侧的步行移动。在锻炼的时候应该有意识的让患侧负重,但是要逐渐增加运动量,不能让身体过度的疲劳。同时也要做上肢的抬高、上举等活动,这样可以有效的改善血液循环,消除了身体的浮肿。

  3、逐渐的加强功能锻炼

  当患者能够独立行走时,走路可以把腿部慢慢的抬高一些,并且做跨步的形态,可以先定一个小目标,比如先跨门槛、在斜坡上走路、爬楼梯等,然后再慢慢的加长距离,下肢恢复比较好的患者也可以进行慢跑。对上肢的锻炼主要是要训练双手的协调以及灵活,可以自己写字、穿衣、梳头洗脸、拿球等。

  4、动作的锻炼

  患者可以做洗脸的动作,刚开始使用健康的手来洗脸、漱口、梳头,然后慢慢患手来协助。患者要选择宽松并且柔软的衣服,样式要简单,穿衣的时候先要穿瘫痪了一次,然后再穿健侧。洗澡时必须要有其他人的协助,盆浴或者淋浴都可以,但是洗澡的时间不能过长,慢慢的增加次数。若是生活能够自理的话,可以简单的做家务劳动,比如开关门窗、洗碗、浇花等。

  脑梗的治疗

       经颅磁刺激rTMS 作为神经科学研究领域中有效的诊疗工具,在脑卒中的治疗中具有极大的潜在价值。(rTMS)重复性经颅磁刺激,对脑部进行磁、电刺激,扩张脑血管、改善微循环、提高脑部血流量,保护神经细胞,促进神经功能恢复,引导脑电、脑磁活动趋向正常化、秩序化。经颅磁刺激仪攻克了传统物理治疗因子难以穿透颅骨屏障的难关,是脑部物理治疗的一次革命性突破。

  家用经颅磁刺激仪方便患者在家理疗,有需要的患者可以买一台在家治疗,它小巧便捷,方便携带,操作简单,在指导老师的指导下就可以操作自如,是方便患者在家治疗的一款仪器,可以选择。

  优瑞德温馨提示

  脑梗塞患者在进行功能性康复锻炼的时候也要使用药物来进行防治,同时也要配合适当的物理治疗和养成好的生活饮食习惯,要要让患者树立能够战胜疾病的信心,陪护人员要有一定的恒心和耐心,千万不能操之过急,要在陪护人员的支持下来做肢体锻炼。

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